宝（邓丽欣 饰）本来与男友俊（黄嘉乐 饰）一起经营甜品店，生意兴隆，两人也感情稳定。可是宝多年不见的旧同学琪琪（曾恺玹 饰），竟抢走了俊，破坏了宝的幸福生活。 另一方面，宝的好友蚊（唐宁 饰）常常对男友风（胡清蓝 饰）发脾气，当风结识了已有男友的敏（杨爱瑾 饰）后，两人展开了一段“后备恋情”。蚊与风最终分手收场。 后来宝结识了老千阿强（方力申 饰），宝给了强十万块要他帮忙报复琪琪。强成功的把琪琪吸引住了，更想通过强骗取俊的甜品店。期间，宝与强也产生了感情。宝相信强的本质不坏，更相信他能改过自身。不料事情还是被琪琪发现了，她愿意出更多的钱买通强，要宝再一次在她面前难堪。 宝纵使被俊抛弃，但当她得知俊被琪琪骗了之后，还是回到他的身边与他再次开创甜品店。而琪琪也强的精心安排下，同样被骗了所有的钱，更负债累累。强不再行骗，却遭到了黑帮报复……
天欣外事职业高中学生林奇是个聪明的男孩，保龄球打的帅，鸡尾酒也调得好，他就要毕业了，可实习的饭店竟是他爸爸工作的地方。 在妈妈的参与下，他与爸爸达成“协议”：在饭店里他们父子俩装做素不相识。 实习开始了，一心想当模特的杨美妮居然没来，找了个打工妹陈小妹冒名顶替，她干活踏踏实实，能吃苦、肯用心，同学们也就不捅破，认可了她。 饭店最近不景气，听说外方董事长劳格斯要来，王经理忧心忡忡。一天果真来了位叫劳格斯的珠宝商，王经理认定这是微服私访的董事长，让大家好生服侍，待为贵宾。同天到饭店的还有个华裔老太太李碧云，她像是故地重游，对饭店的样样事都上心打听。 珠宝商丢了一包珠宝，正巧那天是陈小妹当班，饭店怀疑她，又发现她是冒名顶替的，就“炒了她的鱿鱼”。 李碧云告诉林奇，从前她在这饭店吃过一道名菜叫“百川归海”，可现在没有了。 一日林奇在家中无意中发现爸爸以前得了许多奖状，原来爸爸是有名的厨师，是“百川归海”的创造者，后来手受了伤，才干起了清洁工。 同学们发现珠宝商有梦游的毛病，珠宝是他自己梦游时藏了起来，陈小妹是清白的。 李碧云终于公开了身份；她是外方的董事长，她看到实习生们的出色表现，加强了继续合作下去的信心。陈小妹也破例进了职业高中。
在全国队选拔试训的关键一周，年轻的体操运动员发现意外怀孕的消息。当她准备去买非法堕胎药时，在路上遇到了一个神秘的女孩。这个神秘的女孩对她的决定提出了深刻的质疑，让她开始重新思考自己的选择。
《猛鬼3宝》结集三个都市猛鬼故事。《猛鬼监狱》讲述本地灸手可热的影星明乐(凌文龙饰)，除了因为演出代表正义的“狱中神探”一角闻名，亦是出了名的喜欢饮醉酒开工。一日明乐又饮至醉醺醺才开车往山旮旯的片场拍夜戏，谁知在路上撞死了人！明乐惊慌之下决定肇事逸逃，到达片场后，他才发觉今晚拍的是一场监狱闹鬼的戏，而和他演对手戏的“女鬼”思思(钟雪莹饰)竟然是……《猛鬼工厦》讲述阿君(苏致豪饰)是一名的士司机，他的女朋友乃瑶(郭奕芯饰)一直嫌弃阿君揸的士，阿君为挽回感情，打算和乃瑶去Staycation让她可以在姊妹前炫耀一下，但阿君只够钱订了一间位于工厦内的Partyroom，令乃瑶生气得正式提出分手。正当乃瑶要一走了之，一阵阴风吹过，自此乃瑶像变了另一个人，对阿君温柔体贴，两人重拾当初激情，在和乃瑶连场激战多个晚上后，阿君日渐憔悴，朋友肥乜(许贤饰)怀疑阿君撞鬼，决定替天行道，和这只专吸阳气的“淫鬼”决一死战。
