在一群被军方准备拘捕的犯罪分子里，布兰登（Chad Michael Collins 饰）发现他的父亲是其中的一员。在他犹豫是否应该抓父亲入法网的时候，无意中得知原来自己只是军方为了抓捕犯罪分子的诱饵。布兰登不愿意被控制，决定自己上阵去救回父亲。
当安雅搬到一个新城镇时，她发现自己有一个同卵双胞胎姐妹，名叫莎拉，但她们并不知道她们在出生时就分开了。但当安雅决定调查原因时，她很快就遇到了神秘的威胁。
影片描写了中学生的学习和生活﹐美枝刚到一所女子学校寄读﹐就遭到以芊蒂为首的富家女生的戏弄﹐看到他们经常欺负同学﹐一次舞会中﹐遂与阿蕊等人连手对付并令她们丑态面出﹐学校举行竞技大赛﹐美技等人参加﹐却体育教师拒绝﹐此时刘老师毅然担任她们的体能训练老师。众人设圈套﹐令美枝误会离开男友﹐经过激烈的角逐﹐美枝夺得了第一名。
