那年盛夏，少女夏文萱（许恩怡 饰）与少年苏升华（陈卓贤 饰），因一张唱片相遇，但对这段青涩的爱情，不知能走多远…… 多年后，已成为音乐人的苏升华（郑伊健 饰），在人生低谷时，意外重逢夏文萱（蔡思韵 饰）。被病困的夏文萱心痛眼前苏升华变化如此，决定为他送上最后礼物，希望这段旅程能让他找到人生改变……
知道未婚夫出轨的直子，被拥有不可思议魅力的同事山口纱季盯上，开始了匹配应用程序。与各种各样的男人相遇，一边接受金钱，一边反复进行临时约会的直子，一天比一天华丽起来。注意到自己的样子逐渐变得像山口而动摇，但也不能停止。这样一来，直子产生了不安也被消除的错觉，渐渐迷失了自己，陷入了更加不安的漩涡中。
风既是力量，也是阻力。21岁的埃琳娜毫无经验，带着从未面对过的过去，投身于奥运梦想之中。要获得国际极限帆板赛（IQ Foil Windsurfing）的参赛资格似乎几乎不可能，毕竟她三年前才第一次在帆板上离水。她不懈的雄心一直是她的策略和盾牌，在自律和自我毁灭之间保持微妙的平衡。饮食失调只是她经历过的众多波涛汹涌中的一朵浪花。当风搅动起深埋的记忆时，性虐待的创伤开始重新浮现，埃琳娜首次公开谈论起多年前遭受的侵犯。只有放下控制，她才能找到真正的平衡，在比赛中站稳脚跟，并探索出一条前所未有的通往奥运资格的道路。这部女权主义和诗意的成长纪录片，以大海的浩瀚美丽和冷漠为背景，探讨了雄心、生存和自我解放之间脆弱的界限
