本片的主人公是上田唯士（岛田铁太 饰），10岁，小学四年级。他是个普通的男孩，喜欢小动物。然而，这个“普通的男孩”恋爱了！他的心动对象是三宅心爱（瑠璃 饰）——一位热衷环保的“环保少女”。为了接近心爱，唯士决定加入她热衷的环保活动。与此同时，班上的小小问题儿童桥本阳斗（味元耀大 饰）也意外加入。就这样，三人开启了一场环保行动，然而事情的发展却远远超出了他们的想象…
风既是力量，也是阻力。21岁的埃琳娜毫无经验，带着从未面对过的过去，投身于奥运梦想之中。要获得国际极限帆板赛（IQ Foil Windsurfing）的参赛资格似乎几乎不可能，毕竟她三年前才第一次在帆板上离水。她不懈的雄心一直是她的策略和盾牌，在自律和自我毁灭之间保持微妙的平衡。饮食失调只是她经历过的众多波涛汹涌中的一朵浪花。当风搅动起深埋的记忆时，性虐待的创伤开始重新浮现，埃琳娜首次公开谈论起多年前遭受的侵犯。只有放下控制，她才能找到真正的平衡，在比赛中站稳脚跟，并探索出一条前所未有的通往奥运资格的道路。这部女权主义和诗意的成长纪录片，以大海的浩瀚美丽和冷漠为背景，探讨了雄心、生存和自我解放之间脆弱的界限
