影片描写了中学生的学习和生活﹐美枝刚到一所女子学校寄读﹐就遭到以芊蒂为首的富家女生的戏弄﹐看到他们经常欺负同学﹐一次舞会中﹐遂与阿蕊等人连手对付并令她们丑态面出﹐学校举行竞技大赛﹐美技等人参加﹐却体育教师拒绝﹐此时刘老师毅然担任她们的体能训练老师。众人设圈套﹐令美枝误会离开男友﹐经过激烈的角逐﹐美枝夺得了第一名。
经验丰富的录音师山姆・埃文斯前往一片与世隔绝的森林想要录制远离喧嚣的各种声音。随着山姆不断深入森林，他的麦克风捕捉到了一种在独自身处森林时谁都不愿听到的声音。
这部剧本围绕着埃拉展开，她是一位 19 岁的坐轮椅的女性，完全依赖这个系统。当她离开家去求学时，她的求助申请被拒绝了，她不得不搬进一家机构，而不是她一直梦想拥有的自己的公寓。与此同时，她遇到了自己的初恋。
