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　　一支家庭乐队，其中心是热爱唱歌的年轻人张寓哲（徐日东升 饰），他与父亲张皓（李琦 饰）爷爷张宏民（颜勤 饰）一同准备参加家庭才艺大赛。然而，一场意外的奇怪风暴却改变了一切，在前往济南的比赛途中，他们遭遇了闪电雷击，引发了一次离奇的身体互换。这场突如其来的变化将他们卷入了一系列惊险和尴尬的境地，需要他们适应对方的生活和角色。与此同时，单身母亲李芳玲（赵文琪 饰）和她的女儿李蓝蓝（宋祉璇 饰）也在前往同一家庭乐队大赛。两个家庭在奇怪的巧合下相遇，他们决定将这个突如其来的情况变为机遇，临时合并成一个全新的家庭乐队。这个组合的形成不仅是音乐的融合，更是情感、人际关系和亲情的交织。

 故事发生在20世纪80年代，十年浩劫烟消云散，改革开放的春风吹遍神州大地，中国人的脑子开始活泛起来，为了美好的幸福生活努力奔走。第五钢铁厂运输队的司机刘思佳（张甲田 饰）和何顺（朱德承 饰）在厂门口的自由市场里支起了煎饼摊，这可惹恼了党委书记祝同康（陈颖 饰），他命令一手栽培的车队副队长解净（方舒 饰）严肃处理相关人员，但是解净却不以为然，她知晓刘思佳的难处，也十分珍惜在车队的锻炼机会。她通过自己的不懈努力，终于扭转了车队司机们最初的偏见，在一连串的考验中，刘思佳也对这个美丽的女孩慢慢产生了好感…… 本篇根据蒋子龙的同名小说改编。

一位才华横溢的年轻音乐艺术家迎来了一次改变人生的机会。当他试图迈向未来时，内城的束缚和过去阻碍了他的前行。他是否足够坚强，能够走出困境？

外卖员胡杨离婚后生活潦倒，偶然救下跳海怀孕的富家女金子。两人在拮据的同居中渐生情愫，胡杨承诺做孩子父亲。金子父亲出狱后，她被迫回归豪门，前未婚夫程少遒也回头求和。孩子满月宴上，胡杨以“与前妻复合”为借口狠心退出，实则因自卑选择成全。