少年平安（梁靖康 饰）患有自闭症，因自己身上显露的运动天赋在羽毛球运动中获得肯定，在与弟弟子豪（祝子杰 饰）的合作中不断成长。小娜（杨超越 饰）是羽毛球馆的打工少女，性格俏皮开朗，与兄弟二人关系亲近，对子豪暗生情愫。然而成长的道路上没有一帆风顺，当兄弟二人身处运动生涯抉择的岔路口，当三人背后家庭的连结浮出水面，一场冲突与救赎的温情治愈故事就此展开。 “不感谢苦难，只感谢有你陪伴。”
王振扬即将上任成为香港警务处长，而他的上任势必会给香港龙蛇混杂的黑道以重大打击。侯家是香港最大的黑帮，其话事人侯文华（魏骏杰 饰）扬言会在一个月之内让王振扬知道他们的厉害，重振黑道雄风，警方派出情报科高级督察黄家辉（郑嘉颖 饰），命其不顾一切保护王振扬的安全。 侯文华联手泰国毒枭企图垄断东南亚毒品市场，他们的阴谋被女警丽塔（施莉达 Sririta Jensen 饰）识破，经过调查，这一切犯罪行动和富商郑坤有着撇不清的关系。西九龙重案组队长冯志伟（方中信 饰）邂逅了名为彭惠（蒙嘉慧 饰）的女子，后者实为侯文华的心爱之人。在侯文华的精心设计之下，冯志伟蒙上了杀警的不白之冤，与此同时，冯志伟亦发现在警局之中存在着黑帮卧底。
分宁才子黄庭坚进京赶考，汴京城外遇布衣打扮的王安石夫妇遭人刺杀，幸突然出现的神秘女子兰溪和其弟信中奋力相救。新皇宋神宗闻悉震怒，责令御史赵挺之查办，赵挺之诬陷是兰溪信中所为，黄庭坚与好友秦观、米芾愤愤难平，设计相救。赵挺之怀恨于心，和对黄庭坚许亲不成的权臣蒋子奇相互勾结，拒黄庭坚于考场之外。在欧阳修的关照下，黄庭坚得以假名入试，一举高中，为他鸣不平的秦观却意外落榜，原来这一切竟都是为苏小妹而起。
莉亚每天靠当清洁工的微薄薪水养活自己和废柴男友，走投无路的时候甚至要去超市偷拿救济食品。她本以为这辈子都要如此，却意外认识了富婆弗兰，并答应到她家当清洁工.与弗兰的相处，为莉亚打开了新世界，有了想要改变现状的动力，也开始认识新的约会对象。某天，弗兰外出，请莉亚帮忙看家，她便邀请了约会对象来到弗兰的豪宅，没成想却引发了一场噩梦。
