约瑟夫是一名机场安检员，生活看似平淡无奇，然而，日常的工作枯燥乏味，安检传送带也持续输送着来自乘客和同事的疏离与不安。在一次不愉快的家庭聚会后，一个新的不羁的灵魂开始侵蚀原来的他，新的约瑟夫行事不计后果，时刻处在情感爆发、自我毁灭的边缘。这不仅是主人公一场拼命挣扎的自我发现，也是社会中形形色色普通人的生活写照。影片以手持摄影的形式拍摄，富于压迫感的镜头使人轻易代入人物混乱的内心。本·卫肖的表演极具冲击力。
宝（邓丽欣 饰）本来与男友俊（黄嘉乐 饰）一起经营甜品店，生意兴隆，两人也感情稳定。可是宝多年不见的旧同学琪琪（曾恺玹 饰），竟抢走了俊，破坏了宝的幸福生活。 另一方面，宝的好友蚊（唐宁 饰）常常对男友风（胡清蓝 饰）发脾气，当风结识了已有男友的敏（杨爱瑾 饰）后，两人展开了一段“后备恋情”。蚊与风最终分手收场。 后来宝结识了老千阿强（方力申 饰），宝给了强十万块要他帮忙报复琪琪。强成功的把琪琪吸引住了，更想通过强骗取俊的甜品店。期间，宝与强也产生了感情。宝相信强的本质不坏，更相信他能改过自身。不料事情还是被琪琪发现了，她愿意出更多的钱买通强，要宝再一次在她面前难堪。 宝纵使被俊抛弃，但当她得知俊被琪琪骗了之后，还是回到他的身边与他再次开创甜品店。而琪琪也强的精心安排下，同样被骗了所有的钱，更负债累累。强不再行骗，却遭到了黑帮报复……
阿细（张家辉 饰）是一位名不见经传的泊车小弟，一次偶然中，他同旧日好友扒房（李灿森 饰）重逢，欣喜之下，阿细亦找到了自己未来的道路。就这样，阿细经扒房介绍，来到了阿查（吴镇宇 饰）所经营的讨债公司工作，然而，对于阿查的为人，阿细不敢恭维。 一次行动中，阿细的聪明机灵得到了某黑道大哥的赏识，联系了两位好友，阿细决定“跳槽”。在黑道大哥的帮助之下，阿细成立了自己的讨债公司，并将公司经营得风生水起，自己也因此而遇见了命中注定的情人。不幸的是，阿查并不愿意放过背叛自己的阿细，他设计陷害阿细，让他陷入了人生的低谷。
背景设定在虚构的“Ludoj 2024奥运会”，聚焦三位女性运动员——射击手、击剑手和柔道选手，记录她们从赛前准备到赛场厮杀的全过程。
港台一带发生不少枪击罪案，经调查乃大陆一些不法之徒所为，黑松乃黑道大哥，为赚钱无恶不作，一次约好买家法兰于离岛作大批军火交易，但消息走漏被肥陈一伙埋伏欲杀人夺货，伺机再和买家联络，警方甚为重视这案件，分派人马往大陆调查及加强水陆两路的调查，探目阿明因犯错而被上司停职，失意之余流连酒吧，交上黑松，松邀他同往菲律宾发财，明答应，黑松命手下将军火运至食人岛，谁料遭食人族追杀，几经辛苦摆脱，但军火却不知道所踪，法兰在菲律宾聘杀手阿星追击黑松，以为他吞去军火订金，幸阿明出面保护，黑松将军火失落在食人岛之事告知法兰，彼此商量后决定联手同往找寻，众人至岛上，岛民见生面人而展开攻击，阿星被岛民捉去，欲与族长之女儿恋上，黑松等人在山洞内发现军火，双方展开争夺战，俩皆被对方击毙，阿明死里逃生，押着大批军火回港……
