在阿肯色州的一个拘留所里，一名警长实施了一项激进的社会实验，让被监禁的男子在这部真人秀中拥有更多的自主权。
萨沙（加德·艾尔马莱 Gad Elmaleh 饰）是一个四十岁的广告作曲人，常言所道的四十不惑在他的身上却没有半点体现。萨沙害怕承诺，恐惧稳定的关系，对他来说，能够随心所欲的做任何自己想做之事才能真正的算得上是活着。这让幼稚的个性让萨沙周围的朋友和亲人们吃了不少的苦头，他的母亲甚至至今还保持着替儿子打扫公寓和清洗衣物的习惯。 萨沙这令人头痛的状态眼看这就要一直持续下去了，直到他遇见了那个叫做夏洛特（苏菲·玛索 Sophie Marceau 饰）的美丽女人。夏洛特和丈夫离了婚，辛苦的独自抚养着三个孩子。当爱情的火花在这两个个性截然不同的成年人之间燃起时，会发生怎样有笑有泪的故事呢？
围绕苗族芦笙展开故事的影片，是一部融合喜剧、励志、音乐元素的少数民族风格电影。影片中，苗族“金芦笙”世家的独子陶天益被父亲寄予厚望，希望他将“金芦笙”的荣誉继承下来。但天益却有着自己的音乐追求，在经历选秀失败后，巧合之下成为“网红”。最后与乐队的对决中，天益静下心来，感受着自然万物的声音，最终吹响了苗家的神曲《凤凰展翅》。
利欲熏心的富豪罗亿万（王青 饰）正在密谋筹划一宗谋杀案，却被人偷录留下了证据，密探将留有证据的录影带丢进了记者阿妙（郑文雅 饰）的车内，但阿妙对此一无所知。为了寻找父亲的踪迹，亲年罗剑郎（谭咏麟 饰）偷渡抵达香港，却因为样貌和罗亿万之子相似而遭致的误会。 罗亿万抓住了罗剑郎和阿妙等人，将他们囚禁，逼问录影带的下落，之后，众人凭借着智慧和勇气从罗亿万的手中逃了出来。原来，罗亿万企图重金贿赂法官（曹达华 饰），却遭到了拒绝，恼羞成怒的他便设计要将法官斩草除根，得知真相的罗剑郎一行人知道法官身陷险境，于是决定出手相救。
