Ryan O'Neil是一位在战斗中受伤后患有PTSD的退伍军人，他怀孕的妻子斯蒂芬妮回到家中。她的哥哥托尼是一个腐败的警察，她的丈夫一直在为这个国家服务，她一直在帮她。瑞恩和托尼从来都不喜欢对方，而托尼试图干涉他们的婚姻，事情变得激烈起来。但是，当瑞恩在夜晚开始在他的房子里闪现出杀手，外星人和其他奇怪生物的闪光和幻影时，他不确定这是真的还是只在他脑海中。斯蒂芬妮已经和瑞恩在一起，对丈夫的行为深表担忧。随着岁月的流逝，瑞恩很快就会发现他的噩梦在他身上萦绕着什么邪恶的存在。
一支家庭乐队，其中心是热爱唱歌的年轻人张寓哲（徐日东升 饰），他与父亲张皓（李琦 饰）爷爷张宏民（颜勤 饰）一同准备参加家庭才艺大赛。然而，一场意外的奇怪风暴却改变了一切，在前往济南的比赛途中，他们遭遇了闪电雷击，引发了一次离奇的身体互换。这场突如其来的变化将他们卷入了一系列惊险和尴尬的境地，需要他们适应对方的生活和角色。与此同时，单身母亲李芳玲（赵文琪 饰）和她的女儿李蓝蓝（宋祉璇 饰）也在前往同一家庭乐队大赛。两个家庭在奇怪的巧合下相遇，他们决定将这个突如其来的情况变为机遇，临时合并成一个全新的家庭乐队。这个组合的形成不仅是音乐的融合，更是情感、人际关系和亲情的交织。
在全国队选拔试训的关键一周，年轻的体操运动员发现意外怀孕的消息。当她准备去买非法堕胎药时，在路上遇到了一个神秘的女孩。这个神秘的女孩对她的决定提出了深刻的质疑，让她开始重新思考自己的选择。
