本片描述了香港反黑组的组员惩治罪恶的英勇事迹以及他们个人感情经历的点点滴滴。人称“筋肉人”的反黑组探员阿喜（吴毅将 饰）立功无数、屡破奇案，但却因脾气倔犟，向来专横而和同事们诸多不顺。刚刚加入的康仔（陈浩民 饰）更是对阿喜诸多怨言，甚至想申请调组。后来一起办案多了，反黑组内部终于彼此了解，一团和气。反黑组内也有不少情事，一次上司阿凡（黎耀祥 饰）结识了卖鱼女阿娇，两人成了欢喜冤家；而阿弟（邵美琪 饰）更是一直暗恋阿喜，他们在工作上、感情上正经历着一次又一次的考验。
大学时候，更纱（莫文蔚 饰）暗恋了一位学长，但学长喜欢的是她的好朋友。沮丧不已的更纱在出国旅行时也总是提不起劲，但她结识了一名可爱的高中男生子霖（言承旭 饰），帅气阳光的子霖正好填补了更纱空缺的情感世界，他们的爱情不受年龄的限制，共度的时光愉快甜蜜。 子霖的爱来的太激烈 的，他甚至要放弃自己的前程与更纱在一起。子霖的母亲请求更纱离开子霖。但更纱的忍痛离去，却被子霖认为是玩弄感情之人，也因为这段情，使子霖变得不相信感情了。 更纱后来认识了年轻有为的子谅（张学友 饰），两人感情稳定。但当更纱看到了子谅的家人时，她才知道，子谅便是子霖的亲生哥哥。复杂的感情纠纷，再次交织……
陆依萍（刘雪华 饰）与失宠的母亲相依为命，靠父亲的赡养费过活。但最近好几个月父亲都没送过钱来了，面对家里已经揭不开锅的状况她前往陆宅，但钱没讨到的她，反而被父亲毒打一顿，一切都是因为后母雪姨的教唆，站在烟雨蒙蒙中依萍发誓一定要报仇。 当依萍发现如萍中意的男子何书桓时，便利用手段接近书桓，其实她不必如此，因为书桓一开始就爱上了她，在交往中依萍被书桓情意打动，真正爱上了他。然而当依萍想把一切告诉书桓时，书桓发现了依萍的报仇意愿，骄傲的他不能接受自己是依萍的复仇棋子，他马上向如萍求婚。 但当他看见失魂落魄的依萍时明了自己的心意，然而这突然的变化对如萍打击极大，如萍自杀了。这对依萍和书桓来说无异于晴天霹雳，由于他们的任性而枉送一个善良姑娘的生命。他们的感情在这样的良心谴责下还能维持下去吗？
ABC续订《实习医生格蕾》第20季，从第一季就在的MegMarinis出任剧集运作人。据此前爆料称她本季戏份不会太多，但至少会出现两集。
