本片跟随法国纪录片的拍摄，深入了解法国的丰富自然与人文遗产。诺曼底：富饶之地、法国南部：沿水而行、奥克西塔尼大区：自然宝藏、科西嘉：岛屿瑰宝、新喀里多尼亚：神奇之境、法属波利尼西亚土阿莫土群岛：群岛之域、法属波利尼西亚南方群岛：伟大的资产、另一个世界等。
背景设定在虚构的“Ludoj 2024奥运会”，聚焦三位女性运动员——射击手、击剑手和柔道选手，记录她们从赛前准备到赛场厮杀的全过程。
