本片通过一个旅店老板雷叔的视角，以一家度假客栈为背景，细腻地展开这些现代青年面临的生活挑战与情感纠葛。
单亲家庭下长大的江宁（张子枫 饰）正为职业生涯的最后机会拼命训练，不料天才对手钟灵（丁湘源 饰）的横空出世，夺走了母亲/教练王霜（马伊琍 饰）的青睐，三人的关系开始变得扑朔迷离，一场“杀人”的致命意外正悄然上演……
一群来自五湖四海的年轻姑娘们，怀惴报国理想来到军营。她们分别是欧霞（邹倚天 饰）、文丽（张敬 饰)、田娥（闵朝晖 饰）、谢蓉蓉（黄莉 饰）等，每个人家庭出身不同，脾气性格迥异，但理想一致。经过严格的训练和无数次摸爬滚打，她们很快成长为威震军营的女子特警队员。重大抢劫案发生后，领导一声令下，姑娘们奔赴案发现场，面对猖狂劫匪，她们机智勇敢地全部擒获。随着军营生涯的流逝，她们都成长为自觉的革命军人，个别队员克服了自身的娇气和散漫习惯，处处以大局为重，成为令人称奇的军中霸王花......
自由摄影师白清枚被迫与周晟安订婚，提“约法三章”并嫌他无趣。周晟安以拎鞋、煮红糖水等细节暖化她，可她因家族阴影误解其包容为不爱而退婚。分开后经波折，她在周晟安的深情守护与周家温暖中走出阴影，终拥抱这份专一爱恋。
警察魏司对于15年前未能侦破的女大学生遇害案一直耿耿于怀。如今，当年遇害的女大学生的妹妹跟姐姐上了同一所大学，希望可以找到当年的线索；新来的警官也对当年的案件充满好奇。在两代人的接力下，将当年的真凶绳之于法，沉默了15年的案件最终得以告破。
