阿霞（宋小宁 饰）是出生成长在四川的辣妹子，高考落榜之后，她决定去外面闯一闯，于是联系了见多识广的表哥。谁知道表哥实际上自己也欠了一屁股的债，正愁没处搞钱，于是他将阿霞卖进了吕梁大山里，卖给了二串做媳妇。
　　阿霞怎么可能甘心承受这样的命运，她屡次的逃跑，又无数次的被捉回来，最后一次逃跑时，阿霞滚落山崖，身受重伤，最终是村民们救了她将她送往医院。在医生的救治下，阿霞捡回了一条命，一次偶然中，她得知自己看病的医药费和伙食费，是二串靠卖血换来的，这令阿霞感动不已，开始决定要和这个老实善良的男人好好的过日子。

　　兴林国国君妙庄王（刘丹 饰）有三个女儿，大女儿妙心。（吴君如 饰）和二女儿妙元（廖安丽 饰）性情善妒，不能成大事。只有小女儿妙善（赵雅芝 饰）天资聪慧，从小就有一颗仁爱之心，深受国民们的拥护和爱戴，是继承王位的不二人选。可是妙善心慈仁厚，醉心于研修佛法，不问世俗名利，她因此和父亲之间产生了极大的分歧，最终选择离家出走，遁入佛门。
　　云天朗（任达华 饰）的父亲被妙庄王所害，天朗一心想要为父报仇。一次偶然中，天朗邂逅勒妙善，被她的善良和智慧所打动。因为妙庄王作恶多端，他的子民遭受了天谴，为了救民众于水火之中，妙善挺身而出，上七重天取羊脂玉瓶以救苍生。

　　历经重重洗礼，戚百草（安悦溪饰）正式踏上元武道的征程，进入了元武道界观众的眼中，她用独创的绝招旋风三连踢，双重三连踢，旋转风暴等一路制霸日本、新加坡等各类积分赛，终于取得市青赛资格，并晋级俱乐部赛，更因为美少女挑战赛错手将故友劲敌婷宜（赵圆瑗饰）踢成了植物人而练习寸止，让她对元武道又有了深刻的新领悟。
　　然而不幸的是若白却永远地离开了她。面对失去若白的元武道，百草不知道再有什么理由继续，她想用训练来麻痹自己，可是她却不知道失去若白的元武道重点该在何处。就在这时，百草遇见冷峻神秘、天赋异禀的长安（池昌旭饰）。长安受若白嘱托代替训练百草，帮松柏渡过难关，在外人看来长安用残酷的方法训练百草，但其实只是想最大限度地开发她的极限，但他却渐渐被这个看似坚强努力，实则脆弱倔强的女孩打动了。在长安带领下，她重新感受到松柏的温暖和元武道精神，两人情愫在发酵。
　　从小一起长大的兄弟三人最后只剩廷皓（陈翔饰）一人，他想戒掉爱百草，却始终无能为力，直到疼爱的妹妹婷宜发生意外，让廷皓固守的世界观崩塌，他却靠着自己从绝望里爬了起来。廷皓变了，但他对百草，却依旧是以前那个温柔的为她排忧解难的骑士。
　　百草该如何走出若白离去的阴影？又将如何面对长安、廷皓的感情？这些年轻人命运巨变的背后又隐藏着怎样的秘密？这个倔强善良的姑娘，能否坚持梦想冲刺巅峰，收获属于自己的幸福？

　　方天兴（陈思诚 饰）的父亲与杜红兵曾是潜水师兄弟和救助局的同事，他们在一次救援行动中，父亲选择将自己的潜水设备让给被救助者，最终牺牲在水下爆炸中。这个牺牲不仅让方天兴失去了父亲，也使得悲痛的母亲心力交瘁而离开人世。
　　长大后，方天兴决定继承父亲的事业，成为了飞行救助队的机长。在杜红兵的带领下，他与潜水员钟益民等年轻人一起，完成了许多惊心动魄的抢险救助任务。这些任务不仅展示了他们的技能和勇气，也通过每一次任务，体现出他们为了生命而无畏付出的精神。在这个过程中，方天兴亲身经历了生死存亡的考验，深刻领悟到个人与团队的力量和意义。他们不仅仅是救援人员，更是用生命捍卫荣誉的勇士，展现出了无畏的担当和使命感。