希什（威尔•史密斯 Will Smith  饰）十分准确的把握了男性的弱点：他们在求爱的时候由于过分迫切想得到对方好感，反而会表现笨拙失去魅力。而希什掌握了一套完整的独家的理论，可以帮助男士在头三次约会时候就成功俘获对方的心，这套谋略全面实用，令约会期间的就餐、牵手、接吻，有了指导细则。
　　这次希什的客户是胖男人阿伯特（凯文•詹姆斯 Kevin James饰）。他生性温顺，却爱上了当红女明星。于是对阿伯特的一番彻底改造在所难免。更重要的是，他竟然在工作中爱上了女明星的跟班记者莎拉（伊娃•门德斯 Eva Mendes饰）。这个自己感情一直空缺的约会指南者，开始尝到爱的气息。但是，好像现实中的爱跟他平时设计的并不一样。屡试不爽的爱情法则，在他身上反而失了灵。也许，他的爱情学问还远远不够精通。

　　波皮（莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 饰）已经三十岁了，她是个普通的小学教师，没有房子，没有存款，仍旧单身，不再年轻也就不再漂亮……但是与沮丧现实相反的，是波皮极端乐观的个性，她明媚开朗得像涉世未深的孩子，甚至在一些外人眼里亢奋得不大正常。她练习蹦床，却遭到肌  肉拉伤，方知自己年龄已经不适合这项运动，只好改学弗拉门戈舞；她去学车打算考驾照，却因为表现得太过活泼亲热，引来严肃的学车教练斯考特（艾迪·马森 Eddie Marsan 饰）愤怒爆发，认为她在挑逗他……波皮“无忧无虑”的性格，不符合年龄的乐观，似乎已经与周围的一切格格不入……

　　汉森（凯文·贝肯 Kevin Bacon 饰）是一名保守党专栏作家，凭借着自己英俊的外表和肚子里的墨水，汉森处处留情，俨然一副花花公子的模样。布莱尔（伊丽莎白·帕金斯 Elizabeth Perkins 饰）是自由党专栏作家，她的感情观是从一而终，至死不渝。这两个仿佛是正负电极般的两个截然相反的人，他们共同在太阳报工作，自然而然的，大到三观小到日常琐碎，这两个人在每一件事情上都持有着相反的态度。
　　当他们的“美名”传到了当地电视台的耳中后，电视台决定为他们专门开设一档节目，在节目里，两人可以以自己的立场对时事发表意见。刚开始，节目现场洋溢着浓烈的火药味，但随着时间的推移，汉森和布莱尔都发现，对方并不是自己想象中的那么不可理喻。

　　曾经荣获奥斯卡人道主义奖的大编剧史蒂文（艾伯特·布鲁克斯 Albert Brooks 饰），如今却沦为了无人问津的无名小卒，个中滋味，他只有自己默默咀嚼。在好友杰克（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰）的引荐下，史蒂文结识了美丽性感的莎拉（莎朗·斯通 Sharon Stone 饰），杰克告诉史蒂文，当初正是由于莎拉这位“缪斯”的存在，他才取得现今如日中天的地位。
　　莎拉乖僻又古怪的性格惹得史蒂文十分恼火，她不断的向史蒂文提出各种各样的要求，也逐渐侵蚀着史蒂文的生活。史蒂文正在写一个剧本，当他向莎拉请教情节走向时，莎拉却要求史蒂文带她去水族馆，而正是在那里，史蒂文获得了巨大的灵感，也开始明白了莎拉并非招摇撞骗之徒。在莎拉的影响之下，史蒂文逐渐在工作中找回了自信，再一次抵达了事业的顶峰。

　　在富豪老爹的豪宅里，三十岁的埃里克（杰森·苏戴奇斯 Jason Sudeikis 饰）过着衣食无忧的生活，趁着老爹不在家，他还会召集狐朋狗友们举办疯狂的派对，派对俨然成为了埃里克生命中不可分割的一部分。
　　突然有一天，这样惬意的生活走到了尽头，老爹告诉埃里克，他要把豪宅卖掉。为了纪念曾经的生活，埃里克决定在豪宅中举办最后一次派对，这一消息让埃里克的朋友们个个蠢蠢欲动，每一个人都将生命中的种种希望寄托于这场空前盛大的狂欢节中。与此同时，为了能够尽可能长时间的将房子留在手中，埃里克开始和负责此宗买卖的房产经纪人凯丽（莱丝莉·比伯 Leslie Bibb 饰）约会，令埃里可没有想到的是，自己竟然陷入了凯丽的温柔乡中无法自拔。