钟文和钟舞是一对双胞胎姐妹，两人性格迥异，却非常的敬爱。一次，钟文在不小心中卷入了卓伟家的事情，遭遇了危险，好在得到钟舞、卓伟一行人的帮助，姐姐钟文被成功救下。最终钟文家岌岌可危的家庭关系因为这次的危机得到了解决。

　　自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。其中包括洪金宝的《练功》、许鞍华的《校长》、谭家明的《别夜》、袁和平的《回归》、杜琪峯的《遍地黄金》、林岭东的《迷路》，及徐克的《深度对话》。其中林岭东的《迷路》更是导演的最后遗作。
　　《练功》：50年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉的督导下勤练功夫。徒弟与师父间的默契在呼喝声中形成，而躲懒受罚的那天也可成为一生难忘的转机。
　　《校长》：60年代，社会清贫，但求学者众。一位执笔忘饭的校长与善良淡雅的王老师让一座天台学校成为童年岁月里最温暖的家。
　　《别夜》：叶嘉琳与余雁飞，在80年代香港依然美丽的夕照中相恋。女方一家移民海外，二人无奈承受离别之苦，只余下相爱的记忆。
　　《回归》：90年代，儿子举家移民，孙女却因学业暂时留在香港爷爷家。爷孙两人隔代沟通，妙趣横生。在生活中消解代沟，隔阂打破，亲情更上一层楼。
　　《遍地黄金》：2003年沙士时期，大时代下三个小市民的发达白日梦。三人常胡扯投资大计，妄想一夜致富。一番进退争论后，总是错失发达机会。
　　《迷路》：2018年的新春，丈夫回到香港与妻儿团聚，当他拿着旧照片在日新月异的香港街头追忆当年时，却彻底迷失了方向。最后，回忆不幸化成追忆。
　　《深度对话》：未来，某所精神病医院正在进行一项关于精神分裂的研究。四位参与者投入忘我表演，已然分不清真正身份，到底谁是医生？谁是病人？

　　小饭店服务员王丑丑其貌不扬，在追求爱情的路上总是一路坎坷。在经历男友文轩劈腿之后，她痛不欲生，寻死之际奇遇贩卖天山雪莲的小贩，获得神奇变脸面具，一下子成为大美女。从此之后，王丑丑成为了众人眼中的焦点，星探焦宫喜也邀请王丑丑加入直播行业，改头换面之后成为网络红人妞妞。她的前男友和离婚男曹表都对他展开热烈的追求，这让王丑丑困惑不已，无从选择。最后，王丑丑终于认清自己的本心，向公众承认自己的过去，做回了真正的自己。

　　佐藤良人（片冈直人 饰）的父亲在早年间去世了，留下良人和母亲安江（凉 饰）过着相依为命的生活。安江靠着经营烤肉店根岸苑养活良人，这家店也是她的丈夫给她留下的唯一一样财产。安江的烹饪手艺很好，根岸苑被她经营得井井有条，门庭若市，对于安江来说，能够一边制作美味的料理，一边看着儿子健康的长大，是她最快乐的事情。
　　然而，一切都在人气美食评论家古山（松尾谕 饰）对根岸苑发起了毫无根据的攻击之后改变了，店里的人气逐渐低迷，而良人也希望一直忙碌的母亲能够将更多的心思放在自己身上，于是，不久之后，根岸苑宣布闭店。

　　该片讲述了主角陈桑接受省厅委派，打入毒贩内部，凭着多年的办案经验和智慧成功得到刚刚上位的女毒枭苏玉信任，里应外合一举端掉整个贩毒团伙的故事。