春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变，智慧灵动，中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌。淘洗历史，糅合时光，一代又一代的中国人在天地间升起烟火，用至精至诚的心意烹制食物，一餐一食之间，中国人展示个性，确认归属，构建文明，理解和把握着世界的奥妙。中国饮食生长于传统文化的沃土，在宽广的时空中，以感恩之心去领悟食物给予我们珍贵的滋养，《舌尖上的中国》第三季继续近观饮食之美，远眺中华文化的魂魄。
头脑聪慧、保守传统的妙龄女孩崔仁善（允珠 饰）即将作为交换生远赴西班牙求学，在临行前夕，与之关系一向恶劣的母亲崔圣子透露了自己已经是肺癌晚期的消息，并讲述了令仁善大为震惊的身世。原来当年圣子遭人强暴，忍辱负重剩下了这个令自己又爱又恨的女儿。在此之后，仁善开始调查生父的行踪。此前生父婚姻破裂，前妻带着孩子移民菲律宾，他一人靠撰写剧本过着颓败的生活。仁善冒充前妻的亲戚找上门来，谎称从西班牙来要撰写关于韩国的论文。 看在钱的份上，生父留她在家中居住。而怀着复杂情感的仁善，将如何面对这个亲手毁掉母亲乃至自己人生的恶魔……
The film opens in a bleak police station where celebrated war correspondent Kate Rafter (Seagrove) faces questions from a psychiatrist, Dr Shaw (Kurylenko), as they work through the painful events of Rafter’s life. A horrific incident in war-torn Iraq and the death of her mother (Steed) have brought a haunted Rafter home to Herne Bay, a place she believed she had escaped forever. Her resentful sister (Friel) has not made her sister welcome and her forbearing husband Paul (Miles) fails to broker peace. Whilst packing up her mother’s belongings from her childhood home, Rafter comes to believe there is something strange and terrifying happening in the house next door.
故事发生在1970年代未，正在神女峰写生的女画家赵欣（何玲 饰）发现有人斗殴，忙向公安局报案。当夜，侦察员姜涧（张国民 饰）、覃南（赵守凯 饰）在崖下发现了陶荣荣的尸体。陶母因骄纵儿子导致其犯罪而不敢认领尸体，不得已，姜涧只好把破案希望寄托在目击者赵欣身上，通过耐心启发，赵欣终于为破案提供了线索。一个偶然的机会，吴新竹（侯克明 饰）发现岩洞中藏有一套价值连城的古书，不料被尾随而至的陶荣荣发现，两人发生打斗，吴坠崖侥幸不死，后被认为疑犯而受关押，真正的凶手则想杀死姜涧携书外逃。姜涧在神女峰下与之进行殊死博斗，最终，这套完整文物重新回到人民手中......
风既是力量，也是阻力。21岁的埃琳娜毫无经验，带着从未面对过的过去，投身于奥运梦想之中。要获得国际极限帆板赛（IQ Foil Windsurfing）的参赛资格似乎几乎不可能，毕竟她三年前才第一次在帆板上离水。她不懈的雄心一直是她的策略和盾牌，在自律和自我毁灭之间保持微妙的平衡。饮食失调只是她经历过的众多波涛汹涌中的一朵浪花。当风搅动起深埋的记忆时，性虐待的创伤开始重新浮现，埃琳娜首次公开谈论起多年前遭受的侵犯。只有放下控制，她才能找到真正的平衡，在比赛中站稳脚跟，并探索出一条前所未有的通往奥运资格的道路。这部女权主义和诗意的成长纪录片，以大海的浩瀚美丽和冷漠为背景，探讨了雄心、生存和自我解放之间脆弱的界限
