疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」，教大家認清食物是與非。
东方卫视大型星素结合励志体验节目《极限挑战》创新性延展节目《极限挑战宝藏行—三区三州公益季》8月2日起每周日21点档播出。极限男团成员雷佳音、岳云鹏、王迅、贾乃亮、邓伦、郭京飞，将携手新成员杨超越、秦昊、魏大勋等一起去到三区三州，迎接新挑战、见证国家扶贫成果。节目秉承“一起拼，一定赢”的精神，从关系国计民生的脱贫攻坚政策出发，通过嘉宾们深度体验的方式，体现攻坚脱贫实效，见证全民共赴小康的美好生活。
邀请四组不同婚龄的夫妻和一组准夫妻代表，展开一场为期18天的家庭关系修学之旅，五组夫妻通过爱的联系修取学分，为亲密关系助力，修满即可毕业。
