本剧改编自David Nicholls的同名畅销小说《一天》。 1988年7月15日，Emma Morley（安比卡·茂德 Ambika Mod 饰）和Dexter Mayhew（利奥·伍德尔 Leo Woodall 饰）迎来了自己的毕业之夜。尽管大学即将结束，不过这是两人第一次跟彼此说话，第二天早上他们便各奔东西了。第二年、第三年，以及接下来的每一年，在这平凡的一天，他们会是什么样子呢？每年的这一天，Dex和Em都大了一岁，他们见证了彼此的成长变化，经历了分分合合，体会了喜怒哀乐。
主妇花惠（中村百合香 饰）与丈夫弘树（佐野玲於 饰）及4岁女儿看似幸福，却面临着丧偶式育儿与长达5年的“亲密关系缺失”。深感不安的花惠主动求爱却被拒，积怨爆发之际，丈夫竟提议：“虽然我爱你……但你可以去外面寻找慰藉，无论是身体的需求还是内心的孤独。” 为了维持家庭圆满，花惠在丈夫的默许下，开始通过前男友、交友软件等途径寻找情感寄托。然而，“只要能发泄欲望就行了吗？不，我想被自己发自内心深爱着的人来满足。” 她的这份心愿究竟会走向何方……
