该美食纪录片2019年至今已播出100集。承前三季烟火气、趣味性和治愈感三大特点，本季将在“美味”“故事”“共情”三个维度上继续做深度开掘，为每一个脚踏实地、努力追光的你，送上人间好食光。 时隔两年，节目第四季深情回归。我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物，依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移，平凡永恒。倾尽两年，只为专注一句“早安，人间”。
Tillie, a floundering young woman and her charismatic, alcoholic father, struggle to resolve their fractured relationship in the weirdest possible way: after he dies, his ghost appears in mirrors to haunt everyone in the family but Tillie. Tillie’s family must do everything they can to make Tillie see her father or else they will be plagued by this ghost forever.
两个好友麦迪和特里什被困在偏远泻湖中，与名叫塞托的危险虎鲸相遇，需要在生死关头中寻求逃脱机会。
上海的退休工程师老汪与儿子有一个约定，每周六小汪会回父母家一次，顺便吃碗老汪拿手的菜肉馄饨。为了让儿子早点结婚生子，老汪在爱人素娟的启发下，决定自己去公园相亲角为儿子物色一名婚恋对象。在相亲角，老汪结识了老金、美琴、阿芳等人，自己也无意中卷入了一场始料未及的情感漩涡之中。
